Ostron kallas också råa ostron. De är de mest zinkrika livsmedel i alla livsmedel (per 100 g ostron, exklusive vikten på skalet, vatteninnehåll 87,1%, zink 71,2 mg, rik på protein zink, är en god zinktillskott, för att komplettera zink kan ofta äta äta ofta äta ostron eller proteinzink.

1. Stärka levern och avgifta

Oyster's leverglykogen finns i levern och musklerna som lagrar energi och har en djup relation med celldelning, regenerering och aktivering av röda blodkroppar. Det kan förbättra leverfunktionen, återställa trötthet och förbättra fysisk styrka. Taurinen i ostron kan främja gallutsöndring, eliminera neutralt fett som ackumuleras i levern och förbättra leverens avgiftningseffekt.

2. Förbättra sexuell funktion

Ostron innehåller stora mängder arginin, vilket är nödvändigt för spermiproduktion, och spårelement ledda. Arginin är huvudingrediensen för spermier, och underledande främjar utsöndring av hormoner. Ätbara ostron kan förbättra sexuell funktion. Manliga sjukdomar som minskad sexuell funktion, impotens, förstorad prostata och hypoplasi av sexuella organ orsakas av otillräcklig bly i många fall.

3. Rena trängsel

Taurinen i ostron har en god förebyggande effekt på arterioskleros orsakad av trängsel och den följaktligen stenos, hjärtinfarkt och hjärninfarkt.

4. Återhämta sig från trötthet

De aminosyror som finns i ostron kan förbättra leverens funktion, hämma ackumulering av mjölksyra och hjälpa till att påskynda återhämtningen från trötthet och öka fysisk styrka. Dessutom kan taurin- och leverglykogen i ostron inte bara hjälpa återhämtningen av fysisk trötthet, utan är också mycket effektiva vid återhämtning av mental trötthet. Effekten av förbättringen av intern depression och återställande av synen har också erkänts.

5. Näring av ditt ansikte

Eftersom ostron innehåller järn och koppar är det den mest effektiva behandlingen för kvinnors unika järnbristanemi. Dessutom innehåller ostron en stor mängd underledare som saknas i de flesta människors kroppar. Därför kan äta ostron förhindra torr hud, främja hudmetabolism, sönderdela subkutant melanin och producera delikat hud med rosig vithet. Eftersom det kan främja bildning och utsöndring av hormoner har den också en god effekt på fysiologiska störningar, infertilitet och menopausala störningar.

6. Förbättra immunitet

Ostron är rika på mycket bra protein, leverglykogen, vitaminer och mineraler och innehåller mer än 18 slags aminosyror. Dessa aminosyror är rika på glutation som kan syntetisera antisyra ämnen. Aminosyror (glutamat, sockergummi). Efter att ha ätit ostron syntetiserar den glutation i människokroppen, tar bort aktiva syror i kroppen, förbättrar immunitet och hämmar åldrande.