Ostron kallas också för råa ostron.De är de mest zinkrika livsmedel i alla livsmedel (per 100g ostron, exklusive vikten av skalet, vattenhalt 87,1%, zink 71,2mg, rik på protein zink, är ett bra zinktillskott mat, för att komplettera Zink kan ofta ätas ostron eller proteinzink.

1. Stärk levern och avgifta

Ostrons leverglykogen finns i levern och musklerna som lagrar energi och har ett djupt samband med celldelning, regenerering och aktivering av röda blodkroppar.Det kan förbättra leverfunktionen, återställa trötthet och förbättra fysisk styrka.Taurinet som finns i ostron kan främja gallsekretion, eliminera neutralt fett som samlats i levern och förbättra leverns avgiftningseffekt.

2. Förbättra sexuell funktion

Ostron innehåller stora mängder arginin, som är oumbärligt för spermieproduktion, och spårämnen blyhaltiga.Arginin är huvudingrediensen för spermieproduktion, och sub-bly främjar utsöndringen av hormoner.Ätliga ostron kan förbättra den sexuella funktionen.Manliga sjukdomar som nedsatt sexuell funktion, impotens, förstorad prostata och hypoplasi av könsorgan orsakas i många fall av otillräckligt bly.

3. Rensa trängsel

Taurinet i ostron har en god förebyggande effekt på åderförkalkning orsakad av trängsel, och därav följande stenos, hjärtinfarkt och hjärninfarkt.

4. Återhämta sig från trötthet

Aminosyrorna i ostron kan förbättra leverns funktion, hämma ackumuleringen av mjölksyra och hjälpa till att påskynda återhämtningen från trötthet och öka den fysiska styrkan.Dessutom kan taurin och leverglykogen i ostron inte bara hjälpa till att återhämta fysisk trötthet, utan är också mycket effektiva för att återhämta mental trötthet.Effekten av förbättring av inre depression och återställande av syn har också erkänts.

5. Ge ditt ansikte näring

Eftersom ostron innehåller järn och koppar är det den mest effektiva behandlingen för kvinnors unika järnbristanemi.Dessutom innehåller ostron en stor mängd sub-bly som saknas i de flesta människors kroppar.Därför kan att äta ostron förhindra torr hud, främja hudmetabolism, sönderdela subkutant melanin och producera känslig hud med rosa vithet.Eftersom det kan främja bildandet och utsöndringen av hormoner har det också en god effekt på fysiologiska störningar, infertilitet och klimakteriebesvär.

6. Förbättra immuniteten

Ostron är rika på mycket bra protein, leverglykogen, vitaminer och mineraler, och innehåller mer än 18 sorters aminosyror.Dessa aminosyror är rika på glutation som kan syntetisera anti-syra ämnen.Aminosyror (glutamat, sockergummi).Efter att ha ätit ostron syntetiserar det glutation i människokroppen, tar bort aktiva syror i kroppen, förbättrar immuniteten och hämmar åldrande.