Det finns 70% till 80% av mänsklig hud består av kollagen.Om det beräknas enligt medelvikten för en vuxen hona på 53 kg, är kollagenet i kroppen ungefär 3 kg, vilket motsvarar vikten av 6 flaskor med drycker.Dessutom är kollagen också den strukturella hörnstenen i mänskliga kroppsdelar som hår, naglar, tänder och blodkärl, och det binder fast bindväven i olika delar av kroppen.

Men kollagenhalten hos människan når sin topp vid 20 års ålder, och sedan börjar den minska.Den dagliga kollagenförlusthastigheten i människokroppen är 4 gånger synteshastigheten.Och enligt beräkningen tappar människokroppen cirka 1 kg kollagen vart tionde år.När reproduktionshastigheten av kollagen saktar ner, och huden, ögonen, tänderna, naglar och andra organ inte kan få tillräckligt med energi, kommer tecken på skada och åldrande att visas.

Den traditionella uppfattningen är att när kollagenpulver tas oralt kommer kollagenmolekylen att bryta ner till aminosyror efter att ha kommit in i kroppen, så den bedömer att metoden att komplettera kollagen med mat är ogiltig.Faktum är att efter nedbrytning används specifika aminosyror för att syntetisera nytt kollagen genom DNA-translation och RNA-transkription under inverkan av VC.

Inom området vetenskaplig forskning har man nått enighet om huruvida kosttillskott kan främja kollagenets aktivitet.Forskare har dock två poänger om hur peptider tas i kroppen.Å ena sidan tror de att dessa aminosyror kommer att få kroppen att bryta ner kollagen för att stimulera produktionen av nytt kollagen.Å andra sidan tror de att de aminosyrorna kommer att cirkulera i kroppen för att producera nytt kollagen.

Eve Kalinik, den amerikanska näringsterapeuten föreslog en gång att metoden för att lägga till kollagen i människokroppen är att prova alla tillgängliga former av biologiskt intag, som att dricka mer benbuljong, och all mat rik på C-vitamin kommer att främja vår kropp att producera kollagen .

År 2000 bekräftade Europeiska vetenskapskommissionen att säkerheten för oralt kollagen, och rekommenderade kvinnor att ta 6 till 10 gram högkvalitativt kollagen.Om omräknat efter födointag motsvarar det skinnhalten hos 5 fiskar.

Vad mer är, med tanke på vattenföroreningar, antibiotika och hormon, är säkerheten för djurvävnader farlig.Därför ger kollagen till människokroppen blir ett dagligt underhållsval.

Hur väljer man användbara och hälsosamma kollagenprodukter?

Vi kan plocka upp nyttigt och hälsosamt kollagen från kollagentyp, molekylstorlek och teknisk process.

Typ I-kollagen distribueras huvudsakligen i hud, senor och andra vävnader, och det är också det protein som har högst halt av akvatiskt produktavfall (hud, ben och fjäll), och är det mest använda inom medicin (marinkollagen).

TypⅡkollagen finns ofta i leder och brosk, vanligtvis utvunnet från kycklingbrosk.

TypⅢkollagen produceras av kondrocyter, vilket kan hjälpa till att stödja strukturen av ben och kardiovaskulära vävnader.Det utvinns vanligtvis frånnötkreatur och grisar.

Enligt United States National Library of Medicine påpekade att marint kollagen är bättre än landdjurskollagen, för det har liten molekylvikt och har inga tunga mentala, fria toxiska och inga biologiska föroreningar.Dessutom har marint kollagen mer typⅠkollagen än landdjurskollagen.

Förutom typer har olika molekylstorlekar olika absorption för människokroppen.Vetenskaplig forskning visar att kollagenmolekyler med en storlek på 2000 till 4000 Dal mest effektivt kan absorberas av människokroppen.

Äntligen är den vetenskapliga processen mycket viktig för kollagen.Inom kollagenområdet är det bästa sättet att bryta ner protein enzymatisk hydrolys, som hydrolyserar kollagen till småmolekylära kollagenpeptider som är mest lämpade för människokroppen att absorbera.